养生不止為延年,隐藏在健康背後的真相,醫生告诉你的生活智慧

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當咱們具有康健的身體，才能真正享受糊口的夸姣——尝遍各地美食、徒步山川之間、伴随家人發展、寻求本身日本腳氣抗皺面膜,膏,的空想。康健不是目標，而是通往夸姣糊口的通行證。

在病院事情多年，我看到很多人在生命最後阶段的遗憾。没有人會在临终時懊悔"我應當再多加几回班"，但不少人會遗憾"我應當早點起頭赐顾帮衬本身的康健，多陪陪家人"。

摄生的另外一重意义是"减轻社會包袱"。据國度衛健委数据，我國醫療付出中，70%用于慢性病醫治，而這些疾病大多與不康健的糊口方法有關。一個康健的個别象征着更少的家庭醫療付出，更少的社會醫療天然安眠藥,资本占用。